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Laufanfänger in Wuppertal


Eine zentrale Anlaufstelle für Interessierte, die mit dem Laufen beginnen wollen, gibt es in Wuppertal nicht. Natürlich kann man einfach alleine loslaufen, aber das Laufen in einer Gruppe mit erfahreneren Leuten bietet einige Vorteile: so kann man wertvolle Tipps zur Trainingsgestaltung erhalten (und wenn es nur die Warnung vor dem Anfängerfehler "zu viel, zu schnell" ist), hat Unterhaltung, wird durch den regelmäßigen Treff motiviert und lernt die Perlen an Strecken im Bergischen kennen, die sich sonst eher verstecken.

Wuppertaler Umgebung

W-Elberfeld: LCW Lauf- und Walking-Treff Am Eckbusch
Treffpunkt immer mittwochs, ganzjährig, Beginn: 19.00 Uhr
(gemeinsame Gymnastik für alle, danach Einteilung in Gruppen)
Laufgruppen: 1. Gruppe: 7-8er Schnitt 2. Gruppe: 6-7er Schnitt 3. Gruppe: 5-6er Schnitt
Walking-Gruppen: 1. Wohlfühl- und Erlebnisgruppe 2. für Trainierte 3. Powerwalken
Ulrike Knüvener-Fromm (Tel. 72 46 53)
http://www.lc-wuppertal.de/ltrfuchs.htm

W-Ost/Schwelm: LTC Stolperhexen
Kontakt: Uwe Hammermeister, www.laufen-in-schwelm.de

Solingen: Lauftreff Ohligser Heide
Der SLC - Lauf- und Walkingtreff findet das ganze Jahr über mittwochs um 17:45 Uhr statt. Wir laufen in sieben verschiedenen Leistungsgruppen, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Läufer.
http://www.solinger-lc.de/lauftreff.html

Haan/Hilden: LLG Haan Hilden
Verschiedene Laufgruppen in der (unbewohnt flachen) Hildener Heide.
Treffpunk: Waldschwimmbad-Waldschenke in Hilden Dienstag und Donnerstag um 18Uhr Walking-und Laufgruppen von 5km bis 11km
Kontakt: Heiko Fischer, Tel. 0212/ 31 41 60
www.lg-w.de/liw/extra.php?treff=171

Düsseldorf/Erkrath: Rennschnecken 2000
Sonntags 17.30 Uhr um den Unterbacher See (auch flach):
www.rennschnecken2000.de

Haan/Gruiten: Lauftreff Gruiten-Nandertal
Einsteigergruppen für Laufanfänger. Jedes Jahr beginnen so ca. 30 - 50 Einsteiger oder Wiedereinsteiger mit der Ausdauersportart Laufen.
http://www.lauftreff-gruiten-neander.../?page_id=14