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Area: drsl » Kategorie: drsl-Kultur

Verschiedene Tools

Temporechner (nach Daniels )
"Carstens": http://www.fu-mathe-team.de/daniels-drsl.yaws
"runbayou": http://www.runbayou.com/jackd.htm
Der Rechner von Carsten rechnet auf Basis der Erstauflage der "Running Formula". Das Tempo für den "mittleren Dauerlauf" (Carsten meint hier das "Easy Pace") hat Daniels mit der zweiten Auflage aber erheblich nach unten korrigiert.
Carsten war so nett und hat den Rechner aktualisiert. Er gibt nun das E-Pace nach alter und neuer Auflage aus.
Dem "runbayou"-Rechner von John Soul liegt die zweite Auflage zugrunde.

der Freitagsrechner
http://carsten.codimi.de/freitag.html

der Marathongeburtstagsrechner
http://www.drsl.de/marathongeburtstag/

Lauftagebuch (.xls)
http://www.uli-sauer.de/laufen/train..._aktuell.htm

einfacher min/km-Rechner
http://www.kmspiel.de/2009/km_calc.php

Wohlfühltempo-Rechner
www.drsl.de/wohlfuehltempo/

einfache Intervalle Tempo Tabelle