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Area: drsl » Kategorie: Lauf-Kultur

Er grenzt sich nicht klar vom Vorfußlauf ab. Der Bodenkontakt erfolgt zunächst mit der Außenseite des Fußes und zwar so, dass sich das Gewicht auf Ferse und Ballen verteilt. Er wird häufig angewendet, wenn bei langsamen Geschwindigkeiten der Vorfußlauf zu kompliziert oder bei sehr langen Strecken zu anstrengend ist.